試験勉強に集中出来ない…そのような悩みを僧侶に相談して解決しませんか？

今、数々のお悩み相談サイトサービスが存在しますが、どのようなサービスも専属のプロのスタッフが対応する事が多いと思います。

不倫、浮気など
相続、資産関係
親子、夫婦
いじめ、ひきこもり

特定の相談には答えられる場合が多いですが、どうしても相談しにくい悩みも皆さんあるのではないでしょうか？

当ブログに来てくれる読者様の場合

試験勉強していても、すぐ集中力が切れる
試験に落ちる事を考えると不安
相談する相手がいない

そのような方に向けて少しでも悩みを解決する道筋になる話を紹介します。

※今回は企業案件です

試験勉強集中出来ていますか？
私もよく現実から逃げていました
聖職者と繋がるマッチングサイト創造プロジェクト
クラウドファンディングの期限
1. リターン制度について
支援サイトの紹介

試験勉強集中出来ていますか？

毎日の業務や学校での勉強、部活など、それぞれ大変な日々の中、時間を見つけて試験勉強に励んでいると思います。

どうしても毎日勉強漬けの日々を送ると、集中力が散漫になります。

ちょっとだけスマホ、ちょっとだけゲーム…

少しでも勉強しなきゃいけないのに、ついつい逃げてしまう。

その結果、試験に落ちてしまうと、自信を失い、次につながりません。

私もよく現実から逃げていました

早くから取り組んで、余裕を持って試験に臨めれば申し分ないですが、集中力が続かず、ついスマホを見たりゲームをやり出す事が多く、そのまま止まらなくなります。

結果、試験まであと少しの所で慌てて勉強を始める…なんて事はよくありました。

その理由として、正しいリフレッシュの仕方を知らない事が挙げられます。

スマホ見たりする事がリフレッシュのような感覚でしたが、結局はただの現実逃避でした。

聖職者と繋がるマッチングサイト創造プロジェクト

Zoomを利用した聖職者とのマッチングサイトの立ち上げプロジェクトの紹介です。

日常的に僧侶とZoomで会話したり、お悩み相談に対応してもらえるサービスです。

普段、中々関わる事がない僧侶の方と相談などを通して関係を深めていく事で、貴方にとって運命の聖職者を見つける事につながります。

また、神道系（神社）やキリスト教系の聖職者など、貴方に合わせた様々な聖職者とマッチングが出来ます。

具体的な内容

僧侶に相談と聞くと

葬式や通夜の相談
一周忌など年忌法要の相談

などのイメージがあると思いますが、実は他にも結婚、仕事の悩みなどの相談も得意としています。

悩みを抱える原因として様々ありますが、解消する事に一番大切な事は「休み方」です。

「マインドフルネス」と呼ばれる、脳と心の正しい使い方を習得している僧侶に相談する事で、精神を落ち着かせる事はもちろん、脳の活性化に繋がり様々な効果があります。

マインドフルネスについて

マインドフルネススペシャリスト資格の認定講座である「マインドフルネス実践講座」によると

脳が活性化することで、仕事のスピードアップ、クリエイティビティアップ、プレゼン力アップ
気配り上手になり、コミュニケーション力アップ、人間関係も良好に

休みの日は勉強ばかりではなく、僧侶と話をする機会を設けて充実した休日を送る事が集中力を高める事につながります。

集中力向上のメリット

毎日のようにパソコンやスマホを見る事が日課となっている現代人は、日々情報量が膨大で脳を休ませる事が出来ません。ストレスが溜まったり集中力が低下する原因にもなります。

集中力には

継続的集中力（前頭葉視床）
選択的集中力（前頭頂皮質）
実行集中力（前帯状皮質）
切り替え能力（前頭前野）

これらは脳内それぞれ別の場所が関わっていると言われていますが、全ての集中力を同時に高める事は難しいです。

マインドフルネスを活用する事で、集中力に関係する脳の4部位を同時に活性化する事が出来るので、集中力の底上げになります。

集中力の向上によって

失敗する頻度が少なくなる（最終的に良い結果につながる）
効率良く行動する事が出来る（時間の有効活用）
前向きに行動出来る
潜在能力を高める事が出来る
自分に自信を持てるようになる
計画性が身に付く

など様々なメリットがあるので、集中力を高める事は現代社会で生きていくのに非常に大切となります。

仏教事情について

新型コロナウイルスの蔓延により、大規模な葬式を挙げる家庭は少なくなりました。

しかし、それ以前からお寺業界の業績は非常に厳しいものでした。

新型コロナ感染拡大は､ここ数年､人口減少と若者の宗教への関心低下による檀家の減少で既に困難な状況にあった仏教界にさらなる苦難をもたらしている。
ある試算によると､寺院の総収入は2020年までの5年間で半減。現在は､コロナ禍で信者が外出自粛を強いられ､寺院へのお布施なども減っている。
引用：コロナ禍で2040年には3分の1のお寺が消滅｜東洋経済

僧侶の仕事だけでは生計を立てる事が困難な状況の中、副業を始める僧侶も増えてきました。

今回のこのプロジェクトは僧侶側は定期的に収入が入り、更に利用者側も僧侶と信頼できる関係を築くことが可能になります。